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第76章 一段式（第1页）

训练结束，一年级的将篮球馆打扫的干干净净。

这时，小菅来到鬼冢跟前道：“助教，我想留下来加练，可以吗？”

“当然可以，正好赤木、三井、木暮都会留下来加练，你跟着一起吧。”鬼冢嘴角含笑的说道。

“是。”小菅应道。

鬼冢继续对小菅道：“你已经知道，我们的战术对空间的要求有多大。所以，你现在要的任务是加强投射。其次，你的结合球能力也得提高。”

“明白，还请助教严格的指导我。”小菅言辞恳切的说道。此刻在小菅的内心，对鬼冢已然佩服的五体投地的。

身为海南附中的学生，那场海南与湘北的冬季杯半决赛小菅当然有到场观看。起初，他认为这是一场毫无悬念的比赛，可随着比赛的进行，他却被湘北那精妙绝伦的配合、赤木与三井的强大实力、角色球员永不放弃的精神，深深的触动了。

在那之后，小菅对湘北产生了浓厚的兴趣，想尽办法去搜集跟湘北有关的信息。当他得知湘北在ih县内赛第一轮就被淘汰的情况后，更是大受震撼，他实在猜不透湘北是如何在半年的时间内脱胎换骨的。

起初，小菅以为是因为安西教练的缘故。后来他看到了那期栏目和杂志的专访，才知道湘北之所以能够崛起全是因为一个叫鬼冢英吉的学生。

这个时候，小菅突奇想，他要加入湘北。他寻思：鬼冢能让湘北那几个天赋平常的队员跟海南的先打的有来有回，那自己在鬼冢手下一定可以变得更强。再者，湘北只有六个人，那自己岂不是在入学第一年就有机会登场，没准自己还能打上。如果运气够好，那自己还能以一年级新生的身份登上全国大赛的舞台。

想到此处，小菅再也按捺不住激动的心情，下定了决心。结果令他更加惊喜的是，湘北作为公立学校，训练器材竟然丝毫不逊色于私立学校的海南，甚至还有海南所没有的投篮机。而鬼冢的执教能力，远他的预期，令他对未来充满期待。

小菅这种积极的态度，让鬼冢非常的欢喜。“既然你有这种决心，那我一定会让你变的更强。跟我来。”鬼冢招呼小菅道。

“是。”

鬼冢领着小菅来到一处副篮架的三分线处，（为了加练的人方便，鬼冢将篮球馆所有副篮架都放了下来。）让小菅投个三分球给他看看。

小菅站稳后，起跳投篮。篮球在空中飞行过后，磕在了篮筐上。

鬼冢再次令小菅投出数球，小菅依旧未能命中。这时候，宫城悄然行至鬼冢二人身旁，欲观鬼冢如何教导小菅投篮。

鬼冢看见宫城过来，但没有理会。通过几个球的观察，鬼冢现了小菅投篮的问题，那就是过度的追求最高点出手，也就是樱木现在用的大跳投。众所周知，弹跳不好的人千万别去练什么大跳投。

“你为什么非得跳到最高的时候才出手呢？”鬼冢奇怪的问小菅道。

“跳投不都是在最高点出手的嘛？”小菅反倒更奇怪道。

“你能扣篮吗？”鬼冢问了一个不相干的问题。

“额。。。没人防守的时候可以。”小菅不明白鬼冢为什么这么问。

就在鬼冢准备解答的时候，篮球馆的大门被打开，樱木从外面走了进来，大声道：“英吉大哥，我来了。”

“花道，你来了。快过来。”鬼冢招呼樱木道。

“哦，好。”

“咦，这个红脑壳也是球队的吗？”宫城和小菅好奇的看着跑向这边的樱木，暗自嘀咕道。

“他叫樱木花道，是球队未来重要的后备力量。”鬼冢向两人介绍道。

“后备力量？这红脑壳有什么过人之处吗？”二人接着寻思道。

在樱木过来后，鬼冢把球扔给他道：“投个篮。”

“啊？哦。”樱木诧异了一下，接着直接干拔，将球投进。

“花道，来个急停跳投。”

“好。”

樱木冲刺，双腿用力蹬地后高高跃起，跳投出手。

“哇，这红脑壳跳的好高。”

樱木的弹跳力让宫城和小菅大吃一惊，同时也明白鬼冢为什么说这个红脑壳是球队重要的后备力量了。

“好了，你去练你的吧。”鬼冢对樱木道。

“哦。”樱木有些莫名其妙的眨眨眼，听话的找位置练运球去了。

“小菅，看到刚才的投篮。你觉得花道跟你有什么不一样吗？”鬼冢问道。

小菅开始沉思，他明白，鬼冢绝对不是在说他和樱木的区别在弹跳力。可想了半天，他也没想明白问题在哪。

宫城也在琢磨，结果同样一头雾水。

小菅朝着鬼冢摇了摇头。

“在身体的控制。”鬼冢一边比划一边解释道：“你的这种投篮方式，我称之为大跳投。这种跳投对身体的控制力和协调性要求极高。你在离篮筐近的地方，由于使用的力相对较小，你还能控得住身体。但你远离篮筐后，因距离的增加，你会不自觉的用手臂的力来加强你投篮的力度，这就致使你的身体不在受控制。这就是你投不进的原因。”

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听鬼冢解释完，小菅细琢磨了一下，顿时恍然大悟。“原来是这么回事。”他喃喃自语道。紧接着，小菅问鬼冢：“助教，那我该怎么办？”

鬼冢语气轻松道：“其实很简单，只要不用使劲跳就行了。”说罢，他开始耐心地指导小菅，详细讲解如何调整投篮动作、力技巧，以及如何通过正确的训练方法来提升投篮能力。

随着鬼冢不断的提醒和矫正，小菅的投篮动作慢慢的向鬼冢要求的方向转变，但固有的习惯却并不是这么容易改变的，这需要大量的练习才能让身体重新记忆。

大量的投篮练习当然少不了投篮机的帮助，鬼冢从杂物间取出投篮机号，组装好后放在了篮筐下面。

小菅可是头一回使用这种自动化的东西呢，一下子就感觉原本枯燥无比的投篮训练变得有趣起来。

宫城目送小菅十个三分能扔进去两个，便知道鬼冢的指导是卓有成效的。这让他联想到自己的投篮。

“想要博取彩子的欢心，我必须把命赌在篮球上才可以。”宫城在心中暗暗对自己说道。回想起之前的练习赛，宫城心中就忍不住升起一股憋屈感。那场比赛，他们被二年级打得毫无还手之力，而他那引以为傲的度也因为对方的联防战术而无法挥出应有的威力。这让宫城意识到，如果他想在球场上有所作为，让彩子关注他、亲近他，就必须变得更强才行。