不到一分钟时间,来自巴西的双胞胎兄弟法比奥、拉斐尔来到训练场。
杨开瑞当年是跟这对双胞胎一同在港岛参加‘耐克超级杯’,接受曼联的试训并通过。
受情况不同影响,他是直接前往曼彻斯特,法比奥拉斐尔兄弟年满18周岁直接加盟,进入一线队。
彼此关系不错,看到对方后上前拥抱致意。
上午十点差一丢丢,弗格森领衔的教练团队来到训练场。
球员自觉闭上嘴巴,凝神屏息,生怕吹风机发动。
昨天在西伦敦输球,可不想在这个时候成为出气筒。
弗格森直奔主题,开始日常训练。
兴许是联赛输球原因,训练强度非常大。
昨天踢满九十分钟的主力叫苦不迭。
杨开瑞没踢比赛,同样感觉吃力。
察觉到进行专业的体能训练属性【体力】进度缓缓提升。
干劲十足。
一个小时后,去到健身房展开力量训练。
在体能训练尝到甜头,杨开瑞在各个力量的项目训练一丝不苟。
望着稳步提升的属性【强壮】进度,直到力竭。
马修-詹姆斯向来喜欢在力量训练摸鱼,看到杨开瑞竭尽全力,不由的投入全部。
杨开瑞敏锐的注意到这点。
嗐,这该死的胜负欲。
……
上午进行高强度的体能、力量训练,下午以恢复为主。
结束训练前,进行半个小时的小范围围圈抢球。
七人一组,二抢五,总共分成四组。
杨开瑞、斯科尔斯、卡里克、里奥-费迪南德、安德森、贝尔巴托夫和法比奥分在一个组。
对于围圈抢球,他是郁闷的。
接球向前的那一下实战绝对没问题,可问题是最多允许半脚触球的围圈抢球传递太考验视野、决策和短传精确度。
而这又涉及到他的个人技术短板。
跟经常玩的一线队球员相比有明显差距。
看到法比奥被传球穿裆后,眼睛一亮!
对哦~
快速移动中把握抢球球员交错的两腿间空当正是自己擅长的活!
凭借惊人的爆发力,连续几次折返后顺利拦截到到斯科尔斯的传球。
按照规矩,被穿裆的法比奥自带多抢一轮。
等到杨开瑞站好位置,2抢5的围圈抢球开始。
贝尔巴托夫、卡里克出球都很厉害,都是一脚出球。
巴西人安德森脚法同样不错,只有里奥-费迪南德摇摇欲坠。
此前斯科尔斯传球被断,很大程度是他传球过偏带来的锅。
惊险而快速的把球交给正对面的杨开瑞。
距离最近的斯科尔斯扑了过去。
里奥-费迪南德传球力量比较大,斯科尔斯以为十拿九稳。
哪知杨开瑞脚弓送出穿裆垫传,又把球传了回去。