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第36章 手指操（第1页）

“既然我们已经拥有了属于咱们自己的班级名字，那么，为了热烈庆祝我们可爱又迷人的小太阳班正式成立这个伟大而具有纪念意义的时刻，作为你们亲爱的穗穗老师，我将亲自传授给你们一个级有趣且十分有益身心健康的手指操游戏，好不好呀？”

“好！”小朋友们异口同声地回答道，并拍起了手掌。

“老师，这所谓的手指操到底是个啥玩意儿呀？难道就是让我们的手指头像做体操一样活动起来吗？但是手指又该如何去做操呢？这可真是太奇怪了！我以前从来没有听说过还有这种东西呢！难不成是要把手指扭来扭去、弯来弯去，或者是像跳舞一样挥舞着手指吗？哎呀，越想越好奇了呢！老师，您快给我们讲讲吧，手指操到底是怎么回事儿啊？”亚恒挠挠头疑惑的问道。

看着小朋友们疑惑不解的样子，我摸了摸亚恒的脑袋说道：“手指操就是一种以手指运动为主的健身方法。它通常包括一系列简单而有趣的动作，可以通过手指的弯曲、伸展、旋转等方式来完成。这些动作不仅可以锻炼手部肌肉和灵活性，还能促进血液循环和大脑育。手指操适合各个年龄段的人参与，无论是孩子还是成年人都可以从中受益。

对于儿童来说，手指操有助于他们展精细动作技能和手眼协调能力。通过练习手指操，孩子们可以提高手指的灵活性和控制力，这对书写、绘画和其他手工艺活动非常重要。此外，手指操还可以培养孩子们的注意力和集中力，帮助他们更好地学习和掌握新知识。

成年人也可以从手指操中获得诸多好处。它可以作为一种轻松的放松方式，缓解压力和焦虑。在工作间隙或休息时间做一些简单的手指操，能够让手部得到放松，同时也能减轻长时间使用电脑或手机所带来的手部疲劳。另外，手指操还有助于改善记忆力和思维敏捷性，对于保持大脑健康具有积极作用。

除了个人益处外，手指操还常常被用于团体活动和教育场景中。老师们可以将手指操融入课堂教学，增加互动性和趣味性；团队建设活动中也可以引入手指操，增强成员之间的沟通和协作能力。

总而言之，手指操是一种简单而实用的健身方法，它不仅能够锻炼身体，还能带来身心的愉悦和放松。不妨尝试一下，让手指舞动起来吧！”

我笑着伸出双手，开始示范手指操：“一根手指点点，两根手指敲敲，三根手指捏捏……”

小朋友们专注地看着我的动作，努力模仿着。

“哇，大家都做得很棒呢！接下来，我们加快度咯！”我鼓励着孩子们。

教室里充满了欢声笑语，孩子们沉浸在快乐的氛围中。

此时此刻，我看到许多小朋友已经掌握得非常好了，于是我决定加快节奏，再来一次这个手指操。一分钟过后，我现所有小朋友对这个手指操已经相当熟练了。就在这时，我向洛塔示意可以打开她的光脑进行拍摄，但绝对不能拍到我的脸。

“哇哦！看起来这个手指操对于咱们小太阳班的小朋友们来说简直易如反掌啊！既然如此，那我们就来个更有挑战性的吧！不过呢，在开始新游戏之前，大家可要注意听好口令哦！要是穗老师说‘小太阳班的小朋友’，你们就得回答：‘哎哎哎’，明白了吗？”话音刚落，小朋友们异口同声地答道：“听清楚了！”“好嘞，那我们先来试一下哈，小太阳班的小朋友——”“哎哎哎！”“小太阳班的小朋友——”“哎哎哎！”望着孩子们兴高采烈地回应着，我心里也乐开了花。

“那我们开始手指操吧”，说完话我冲洛塔点了点头，表示可以开始拍摄了。“小太阳班的小朋友们”，我提高嗓音喊道，“哎哎哎”，孩子们齐声回应着，我接着说道：“我是你们的穗穗老师，今天老师要带你们玩一个非常好玩的手指操游戏哦！这个手指操的名字叫做‘太空小狮子’，“你们都准备好了吗？”我一脸笑意地看着面前的孩子们，眼中满是期待。“准备好啦！”孩子们异口同声地回答道，声音清脆而响亮，仿佛一群欢快的小鸟在歌唱。

我满意地点点头，然后在心里默默地想着让手机播放音乐。几乎就在同时，一阵充满童趣的音乐声响彻整个教室，像是一阵清风吹散了夏日的炎热，让人心情愉悦。

“准备开始，太空小狮子突然接到了一个电话，小蝌蚪说他们家刚到了旋转木马……”伴随着欢快的音乐响起，小朋友们不仅兴高采烈地舞动着双手跟随我一起做起了手指操，他们那一张张稚嫩的小脸蛋上还洋溢着天真无邪的笑容，嘴里也奶声奶气地哼唱着这动听的歌曲。

随着音乐声缓缓落下，我微笑着向洛塔示意拍摄工作已经完成。紧接着，我再次播放起轻快的旋律，引领着孩子们重新做起手指操。这一次，我刻意放慢动作，让他们更好地理解和掌握每个动作的要领，并针对他们不够熟练的部分进行了重点强化训练。

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当手指操游戏圆满结束后，小朋友们有序地分成男女两组前往洗手间。此时，洛塔将刚才拍摄的视频送给了我，并略带担忧地说道：“穗穗，你瞧瞧，我平时很少进行拍摄，真不知道这次拍得如何。”听到她的话语，我轻轻点击光脑，打开了她传来的视频。仔细观看后，我现整体效果相当不错，唯有一小段画面的光线略显不足。不过，这个问题并不严重，后续我稍作调整就能解决。

看着洛塔期待的眼神，我给予了她肯定的回应：“洛塔，你拍得非常棒！尤其是孩子们的表情和动作都捕捉得很自然、很生动。至于那一小段光线较暗的地方，别担心，我会处理好的。”得到我的认可，洛塔的脸上绽放出欣喜的笑容。

趁着孩子们上厕所的间隙，我赶紧跟洛塔分享一些拍摄技巧：“洛塔呀，要想拍出好视频可有不少窍门呢！（虽然我自己也不太爱拍照，但这八年当幼师积累下来的拍摄孩子的经验还是很有用的哦。我在心里默默想着）比如说，你在拍孩子们时不要一直站在一个地方不动，可以先拍个全景，然后仔细观察一下每个孩子的面部表情，找到最可爱、最有趣的那一个，再把镜头拉近给他来个特写。这样拍出来的视频才会更吸引人、更有意思哟！”洛塔听了我的建议，连连点头说道：“穗穗，你真是太厉害啦！以后还要多多教我啊，我一定会努力学习的！”看着她认真的样子，我心里也特别开心。希望我们能够一起进步，用更好的视频记录下孩子们成长的点滴瞬间。

孩子们陆陆续续地从卫生间走了出来，正当他们吃着美味的午加餐时，洛塔冷不丁地开口道：“穗穗啊，你刚刚不是说要弄那个视频吗？现在孩子们挺安静的，正好适合你操作呀！”

我闻言，赶忙摇了摇头，面露难色地回答道：“可是现在还在上班呢，这样做真的好吗？要不我还是等下班回家再弄吧……”

然而，洛塔却不以为然，义正言辞地反驳道：“育幼园里的事情当然得在园内完成啦！下班后的时间属于你自己的私人时间，没必要再处理育幼园的事务了。”

听完洛塔这番话，我不禁心生感慨——这到底是怎样一家神仙育幼园啊！当初来面试的时候，我特意询问过园长，园长明确表示育幼园从不要求员工加班。不仅如此，甚至连下班后制作视频这种小事也无需在工作时间之外进行，完全可以利用上班时间妥善处理好。真好！

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