笔趣阁

第10章（第2页）

想要获得最大的蹬冰动力，光靠腿部肌肉是不够的，还要藉助体重的力量。

理论上最佳的蹬冰时机，就是双腿交接体重的一刹那间。

冬烈踩准了这个时机。

「怎麽样？」冬烈得意一笑，仰头甩了甩擦乾的汗涔涔发丝，眉宇间染满了快活欢畅的矜傲之意，「不错吧？」

第5章九十年代狂傲速滑小将5少年自有少年……

何止是不错。

齐教练几乎是脱口而出想夸。

但不知怎麽的，脑子里忽然闪现带着动次打次动次打次频率的嘚瑟声音：「天才丶天才丶天才~我是天才~~~」

还有那句理所当然的：「这没什麽问题吧？」

夸人的话瞬间变得烫嘴，齐教练舌头都硬生生折了一下。

卡了会儿，一向好脾气的齐教练想不出该怎麽应对这种真心想夸的场面，乾巴巴接了句：「嗯，不错。」

冬烈啧了一声。

「真是口是心非。」

齐教练抬手摸摸鼻子，只能端出教练的威严：「严肃点。」

又好奇关切地问，「你怎麽忽然开窍了，做了什麽训练做了记录没？这种领悟转瞬即逝，要抓紧加练巩固才行。」

理论说起来简单，一句话就能解释清楚，就是双腿交接最体重的时候借力蹬冰。

但做起来可不简单。

不管是蹬早了，蹬晚了，但凡在秒的千分位上偏差一点点，损失的蹬冰动力都大得可怕。

踩过自行车的人都知道，坐板调低光靠腿蹬，和整个人站起来借体重蹬，累人程度天差地别。

都知道好，但这技术不是说掌握就能掌握的。

谁不知道飙车漂移过弯其实就是一套精准的猛踩油门丶反打方向盘丶点刹车的技术，学不会难道是因为不会踩油门刹车吗？

难就难在精准二字。

冬烈假模假样地谦虚道：「过奖了过奖了，这点小进步，哪里能称得上『开窍』」

齐教练瞪他一眼。

冬烈麻溜改口，解释道：「其实就是先调整了滑行姿态，松解了髂腰肌之後又增强了大腿後侧链的力量，这样蹬冰的力量也和原来不同了，整个调整的过程中，蹬冰节奏变来变去，忽然就踩了一下那个节奏。」

齐教练听的笑容都僵硬了，他喉咙发乾地细数：「躯干前倾程度丶重心高度丶膝关节夹角丶踝关节夹角……」<="<hr>

哦豁，小夥伴们如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦(>。<）

<span>：||