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程序员之禅

作者 【德】Christian Grobmeier
译者 荣耀 朱艳
出版社 人民邮电出版社
出版日期 2015-08-01
页数 170
格式 Paper book / ebook (PDF)
ISBN 9787115389824
价格 39
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出版信息

ISBN:9787115389824
语言:简体中文
包装/印刷类型:1
开本:16开
出版时间:2015-08-01
页数:170

内容简介

本书的作者现身说法,以亲身的工作、生活经历指出了程序员身上的一些通病。作者将禅与个人工作、生活相结合,介绍了一些与众不同的工作方法,从而使自己的工作与生活达到一种和谐统一的状态;接着作者又介绍了禅与个人、如何放下在我、以及程序员在修禅时应注意的种种问题;随后作者介绍了如何与团队中的其他成员相处、以及如何看待项目和团队的问题;最后以博文“禅修程序员十诫”作为结尾。

禅是一种生活态度和生活方式。程序员是一份特别辛苦的职业,也是一个承受各种压力的群体。在物欲横流的今天,禅对于程序员有着特殊的意义和价值。

本书的作者是一名德国程序员老兵,深谙程序员的喜怒哀乐。他曾经发表了一篇题为“程序员之禅的十条法则”的博客文章,引发众多程序员热烈的讨论和强烈的共鸣。本书共10章,结合程序员日常生活和工作的方方面面,作者通过对禅的知识、理解、体验、思考和感悟,提出很多中肯的建议,对于努力奋斗的程序员颇有启发意义。

本书是适合广大程序员阅读的轻松读物,它能够帮助你更好地保持初心,把握真谛,更好地面对生活和工作。

图书目录

目录

第 1章 引子 1

1.1 我如何学习打坐 1

1.1.1 **初的那些年 1

1.1.2 我为之付出一切的工作 4

1.2 什么是禅 7

1.2.1 佛陀乔达摩?悉达多 7

1.2.2 佛教与其他宗教相容吗 9

1.2.3 禅究竟是什么 13

第 2章 佛教小谈 17

2.1 四圣谛与地狱 17

2.2 佛教中的“小鬼” 19

2.3 八正道 21

2.3.1 正见 22

2.3.2 正思维 24

2.3.3 正语 25

2.3.4 正业 29

2.3.5 正命 31

2.3.6 正精进 32

2.3.7 正念 33

2.3.8 正定 34

第3章 为什么要进行禅修编程 37

3.1 无法摆脱的困境 37

3.1.1 错误的团队 38

3.1.2 荒诞的需求 38

3.1.3 外行的期望 39

3.1.4 咖啡机下度夜 39

3.1.5 被忽略的非工作生活 40

3.1.6 威胁产生的动力 41

3.1.7 无端变化的需求 41

3.1.8 贪婪 41

3.1.9 其他成见 42

3.2 “职业倦怠”综合症 43

3.2.1 确实存在职业倦怠症吗 43

3.2.2 导致职业倦怠症的基本因素 45

3.2.3 事实 46

3.2.4 职业倦怠症的五个阶段 48

3.3 自生自灭 48

第4章 气禅和编码 51

4.1 引言 51

4.2 气:呼吸与活力 52

4.3 气禅:编码的方法 53

4.3.1 理性思维和混沌思维 54

4.3.2 专注时间 59

4.3.3 椅子坐禅 61

4.3.4 办公室经行 62

4.3.5 保证睡眠 64

4.3.6 饮茶 70

4.3.7 清洁 71

4.3.8 长修:静修 72

4.4 战胜心猿 73

4.4.1 待办事项清单 74

4.4.2 电子邮件:2分钟规则 75

4.4.3 番茄工作法 77

4.4.4 链条 77

4.4.5 看板 78

4.4.6 不要变成极端主义者 81

第5章 禅心即我心 87

5.1 别人对我不好 87

5.2 这是我应得的 89

5.3 我有一个糟糕的童年 91

5.4 我应该知道 92

5.5 这是你的生命 93

第6章 “无我”境界 95

6.1 什么是自我 95

6.2 自我强迫症 96

6.3 无我的编程 98

6.4 看不见的自我 98

6.5 少说多做 100

第7章 禅即苦修 103

7.1 无时不禅、无处不禅 103

7.2 吾生也有涯(活在当下) 104

7.3 身与心无法脱离 106

7.4 学习、学习、再学习 108

7.4.1 做一名好的林务员 109

7.4.2 理论须当实践之 110

7.4.3 它山之石可以攻玉 110

7.5 不要变成职业头衔瘾君子 111

7.6 流水与止水 114

7.7 初学者心态 115

7.8 像火头僧那样编写代码 117

7.9 编程之业 121

7.9.1 团队业 122

7.9.2 代码业 123

第8章 一花一世界 127

8.1 佛陀程序员 127

8.2 弟子与师傅 129

8.2.1 为人弟子 131

8.2.2 成为师傅 133

8.3 饥饿的鬼魂 136

8.3.1 无视 138

8.3.2 面对 139

8.3.3 操纵 139

8.4 无能 140

第9章 项目之禅 143

9.1 孙子与孙子兵法 144

9.2 毁灭之路 145

9.3 天不会塌下来 147

9.4 请笑对绝望 149

第 10章 程序员之禅的10条法则 153

10.1 专注 153

10.2 心无杂念 154

10.3 初学者心态(虚怀若谷) 155

10.4 无我 155

10.5 不要设置职业目标 156

10.6 敏事慎言 157

10.7 正念、观照、觉察 158

10.8 做自己的老板 159

10.9 玩物养志 160

10.10 淡泊宁静 161

后记 163

参考文献 167

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